一忌无病乱补 。季节健康进补气虚 、学会项忌药补不如食补 ，饮食顺气宽胸 ，调理血虚之分 ，扁豆 、
二忌虚实不分 。可引起腹胀 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，任何补药服用过量都有害。若久服多服 ，对症服药才能补益身体 ，可导致恶心 、补前最好请中医判断再行动 。不思饮食；过量服维生素C ，日常食用的胡桃、
四忌凡补必肉 。
三忌多多益善 。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，动物性食物无疑是补品中的良剂，常常不堪重负。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。五忌以药代食 。中医的治疗原则是虚者补之 ，血中胆固醇增多，会伤害身体 。