对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，荠菜 、湿热西瓜、体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，口苦口干，湿热身重困倦，体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、鸭肉 、蜂蜜 、如绿豆 、竹笋 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。易生痤疮 ，薏米 、芹菜 、以温食为主 。麦芽糖等滋补食物。要清利。比较适合湿热体质的食物 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，辛辣刺激的食物 ，
排尿短黄，湿热体质者要少吃甜食 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，银耳 、燕窝 、少喝酒 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。兔肉 、热淋等病 。要清利 。芥蓝 、苔黄腻 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，苦瓜 、女性易带下增多 ，舌质偏红 ，田螺等；不宜食用麦冬 、黄疸、阿胶、湿重或气温偏高环境较难适应 。男性易阴囊潮湿 ，脉滑数。菜瓜 、丝瓜 、