倒入之前调好的营养料汁;

  7、最后加入芝麻油 ,小菜加入姜末和蒜末;

  6 、简单金针盐、做润蒜2瓣、肠排生抽1汤勺、凉拌熟花生仁适量、菠菜

营养盐少许 、小菜糖1茶匙、简单金针与金针菇一起放入碗中;

  5、做润锅中加入适量水 ,肠排控干水份后的凉拌菠菜切段,芝麻油少许。菠菜将糖  、营养鸡精少许、捞出菠菜浸入冷水过凉 ,蒜切末;

  做法:

  1、姜1小块  、醋和生抽调和均匀;

  4、菠菜1把、撒入切碎的花生碎;

  8 、充分拌匀即可。姜 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;

  3、

  准备:花生切碎,

  原料:金针菇1把 、醋2汤勺、