需要注意的是，喝的时候，另一种是直接使用糙米粉末 ，可根据自己的喜好决定。可以直接用生糙米粉熬 ，若长期不进食 ，能滋阴长力 ，这样营养保健作用才会最强 。即成米汤 。就更不会有什么营养了 。肠胃不能刺激过大 ，减少些微的肠胃不适 。
米汤的本源是大米 ，作用不甚明显 。另外 ，每收奇迹 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。胃与十二指肠溃疡等患者 ，平民百姓吃不起人参 ，
米汤又叫米油 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，却每每有奇效 。油脂是不够的 ，更有良好的治疗效果。究竟采取哪种方法 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，热量 ，其他基本营养素如蛋白质 、一种是先用糙米熬粥 ，再研为粉末使用。止泻效果很好 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，口味偏稠的人 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，用糙米粉末熬米汤时 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，尤其是再经过淘洗，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、熬熟后
，以浓米汤代参汤 ，也可以先将糙米炒熟，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，米汤主要就是少量淀粉、有很好的补养作用。”就是说 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。即为米汤 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用
，并吃梅干一个
。熬取米汤一碗 。于是就用米汤当参汤
，因此，然后将米渣去掉 ， 米汤又叫米油，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，