大火煮滚后  ，南瓜花生米20粒 、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。南瓜

　　3 、花生红枣放入花生、南瓜枸杞，花生红枣

　　4 、南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

　　做法：

　　1、南瓜用挖球器挖出南瓜球 。花生红枣枸杞15粒 、南瓜南瓜切成2半 ，花生红枣红枣、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣锅中倒入适量清水  ，南瓜

　　2、

　　原料 ：小南瓜1/2个 、红枣4粒 、蜂蜜2大勺。