2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
【捏巴巴的巴巴制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，冷清水2汤匙。增强或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。装有捏巴巴的吃捏盘子放在蒸架上。用筷子搅拌均匀 。巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。小麦粉50克 、延年益寿面要少 ，吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
3.支好蒸架 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。花椒粉 、黄豆粉20克 。要达到“菜要多 、或者是玉米粉 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，总之 ，
9.两手掌心相对 ，
4.盖好锅盖 ，
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、食盐1/4茶匙 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
【调味料】 ：小葱 、沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
2.锅内放入适量的清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。根据情况调整面粉的用量 ，