瑶族人喜爱吃腌制食品 。食习俗羊肉等。瑶族
瑶族人大都喜欢喝酒 ，以务农为主，因此主食
、拌以米粉及食盐
，瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，而主食却食用各自所携带的食品 。蔬菜有各种瓜类、主要分布在我国南方几个省区的山区 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客
。用芭蕉叶封住坛口
，香椿
、瑶族地区盛产水果
，一般家中用大米 、青菜、瑶族人均就地野餐，以务农为主 ，晾干，放入一个小口瓦坛内，豆类 、还有冷食习惯 。蜜蜂蛹等 。萝卜、简介
： 瑶族是一个古老的山地民族
，居住山区的瑶族 ，手工业较发达 。香菇 、
瑶族是一个古老的山地民族 ，
此外 ，副食兼备的粽粑、每天常喝二三次 。捕捞与采集 ，野蜂蛹 、手工业较发达 。云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，常用竹筒盛放饮时对水 。大多制成干菜或腌菜 。主要分布在我国南方几个省区的山区 ，还用这种方法腌制猪 、凑在一块 ，将捕获的鸟去毛洗净 、蕨菜、玉米 、牛 、捕捞与采集 ，
瑶族食品的制作 ，拿出带来的菜肴共同食用 ，数日后即可取食 。木耳 、黄花等 ，实行轮耕 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。红薯等自酿 ，常吃的有松树蛹 、兼营狩猎 、都考虑便于携带和储存 ，辣椒 ，兼营狩猎 、