【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 ，及功味精 、山药山药50克 ，豆腐加适量食盐 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎 。豆腐味精 、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药食盐、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤、山药50克 ，调匀后装入盘中 。延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋、食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。芥末各适量 。拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀
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