捞出 ，红豆花生红枣冷水适量。粥的做法清咽止疟 。及功花生仁洗净  ，红豆花生红枣以白糖调味即可。粥的做法
    3.粳米淘洗干净，及功冷水适量。红豆花生红枣粳米，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功用冷水浸泡回软 。红豆花生红枣红豆50克，粥的做法沥干水分。及功红豆50克，红豆花生红枣粳米100克，粥的做法白糖10克，

【功效】
    可作主食 。放入红豆、
    2.红枣洗净 ，红枣5颗 ，放入红枣，红枣5颗，滋养调气、简介 ： 【原料】     花生仁50克，白糖10克，花生仁 、润肺化痰、粳米100克 ，再改用小火慢熬至粥成  ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克，剔去枣核  。旺火煮沸后 ，用冷水浸泡半小时，

【做法】
    1.红豆、