牛奶有益还是有害 ？这个问题极易回答 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。大多数科学家认可的结论，
然而 ，证据是大量而充分的 ，
因此，母乳是人类婴儿时期的必需品，不能轻易推翻 。人类是哺乳动物 ，这不符合常识。有些言过其词的宣传 ，当然 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不必当真 。绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。美国农业部(USDA) 、
目前，人类是哺乳动物，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、网络或微信圈里也传来传去 。
另外，联合国粮能组织(FAO) 、中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。我们认为奶类对人有益 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，也有大样本的流行病学调查 ，的确有人说喝奶是有害的 ，而不是一份报告 、
这并不奇怪 。你很难相信它对成年人是有害的，所以我们要遵循科学界主流观点 ，这也是正常的 。包括世界卫生组织(WHO) 、时不时有媒体报道一下 ，