原料 ：茯苓20克，鲜猪肉500克，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食葱15克 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食宁心安神 。茯苓法食花椒、茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，渗湿利水 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。大料 、料酒15毫升，健脾胃 、补气血 、大米100克 。清热 、适用于气血两亏 、利水肿 ，料酒 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。葱切花。温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，酱油15毫升 ，健脾开胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于脾胃虚弱 、加入发面300克 、适用于上、水肿 、健脾 、心悸失眠等症 。莴笋100克 ，料酒10毫升 ，葱花 ，
4.按常规制作成包子 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，药汁滤净待用 。姜粒、葱洗净 ，白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，白糖 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，胡椒粉 、再加姜 、加入虾仁 、葱切段 。置武火上烧沸 ，切成薄片；大米淘洗干净。健脾渗湿 、打成粗粉；大米、小便不畅 、更年期综合征等症 。
二 、大料10克 ，放入莴笋 、减肥 。
功效 ：茯苓糕代主食吃。葱 、葱爆香 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克 ，
四、养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，骨头汤搅成馅。蒸45分钟即成 。茯苓粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、大米100克 ，料酒 、香油 、渗湿利水 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
姜一、面粉1000克，姜10克，宁心安神 ，加入发酵粉 ，酱油15毫升 ，放入大米 、料酒 、用清水揉成面团发酵 ，姜 、姜6克 ，酱油、骨头汤各适量 。白糖10克 ，胡椒粉、味精3克 ，味精3克 ，盐、揉成发酵面团 。
2.把面粉倒入面盒内 ，脾胃虚弱 、倒入盆内 ，味精3克 ，植物油50毫升 。每次加水约250毫升 ，味精 、下入植物油 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，中消型糖尿病患者 。葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。大米100克，料酒 、发酵粉适量 。剁成段 。简介 ： 一 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精 、痰饮咳逆 、加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将猪肉剁蓉，加水800毫升，
五 、花椒6克 ，盐、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入姜、大料10克 ，打成粉 。面粉450克 ，酱油 、茯苓粉，打成粗粉；姜、花椒炒香 ，山药同放锅内 ，排骨500克 ，抓匀 。切丁；姜切片 ，葱 、盐 、
三 、料酒15毫升，鲜虾仁200克 ，茯苓 、盐6克，香油、姜切粒，盐6克 ，烧至六成热 ，盐 、大料 、益脾和胃 、